Выгодный абонемент на ЛФК!

В чем польза занятий ЛФК?

Здоровым людям умеренная и регулярная физическая нагрузка только на пользу. А если есть какое-то заболевание со стороны опорно-двигательной системы, без лечебной гимнастики и вовсе не обойтись! Несомненная польза от занятий ЛФК при самом широком круге показаний доказана многочисленными научно-практическими исследованиями.

Но по-прежнему многие ошибочно считают, что сначала надо закончить курс процедур, дождаться выписки, встать на ноги, окрепнуть, унять боль и только потом приступать к лечебной физкультуре. Это большое заблуждение!

Чем раньше включить ЛФК в схему реабилитации, тем более быстрый, выраженный и, – главное – устойчивый можно ожидать результат.

Комплекс упражнений помогает:

• улучшить кровоток в проблемной зоне, чтобы обеспечить снабжение поврежденных тканей кислородом и строительными материалами;
• улучшить лимфооток, чтобы наладить эвакуацию продуктов распада, токсинов, накопленных в силу воспалительных процессов;
• ускорить регенерацию клеток;
• уменьшить срок лечения и медикаментозную нагрузку;
• исключить риск мышечной атрофии, мышечных контрактур и искажения двигательных стереотипов из-за вынужденного ограничения в подвижности;
• укрепить кости, повысить эластичность сухожилий и связок, что является отличной профилактикой травм.

В завершение скажу, что страх получить травму при занятиях ЛФК абсолютно напрасный. Риск получить серьезную травму у человека с малоподвижным образом жизни гораздо выше, чем у того, кто регулярно дате себе дозированную нагрузку.