Боль хроническая в мышцах
До 60% страдают от постоянной боли по ходу позвоночника и в конечностях
Их них около 35% приходится на боли и спазм в пояснице
В 10% случаев ведёт к полной потере трудоспособности
Их них около 35% приходится на боли и спазм в пояснице
В 10% случаев ведёт к полной потере трудоспособности
96% – доказанная эффективность лечения болей в мышцах в Доктор ОСТ!
72 715 пациентов получили лечение в Доктор ОСТ!
Современная гонка, обилие информации, стресс, гиподинамия не лучшим образом влияют на здоровье. И если болезнь не валит с ног, то и не заслуживает внимания. Важнейший симптом - хронический спазм мышц - мало кем расценивается как опасный.
Между тем напряжение накапливается и разрушает организм. Страдают не только мышцы по всему телу - нарушается кровоток и лимфоотток, изнашиваются суставы, внутренние органы, слабеет иммунитет, начинает сбоить психика… Отдых и сон больше не приносят должного облегчения. Сама жизнь становится, словно натянутая струна.
Попытки заглушить хронические боли в суставах и мышцах таблетками приносят ложное облегчение, а на деле вредят ещё больше.
Разорвите порочный круг! Оцените работу мышц вовремя.
Между тем напряжение накапливается и разрушает организм. Страдают не только мышцы по всему телу - нарушается кровоток и лимфоотток, изнашиваются суставы, внутренние органы, слабеет иммунитет, начинает сбоить психика… Отдых и сон больше не приносят должного облегчения. Сама жизнь становится, словно натянутая струна.
Попытки заглушить хронические боли в суставах и мышцах таблетками приносят ложное облегчение, а на деле вредят ещё больше.
Разорвите порочный круг! Оцените работу мышц вовремя.
#Что такое мышечный спазм? #Мнение эксперта #Кто лечит хронический спазм и боль в мышцах? #Причины #Диагностика #Кто в группе риска? #Как распознать миофасциальный синдром? #Признаки хронического спазма мышц шеи #Признаки хронического спазма мышц спины #Признаки спазма в нижних конечностях #Лечение хронической боли в мышцах #Отзывы
ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ И ЧЕМ ОН ОПАСЕН?
Под мышечным спазмом понимают непроизвольное сокращение мышцы. Выделяют острые спазмы и хронические, которые отличаются продолжительностью.
- Острый спазм. Мышца сокращается внезапно. Как правило, острый спазм сопровождается интенсивной болью, может сковывать движения. Острый спазм длится до нескольких минут, затем мышца расслабляется.
- Судороги. Острый спазм может быть одиночным или переходить в судорогу, когда спазмы охватывают несколько мышц и следуют друг за другом. Острые спазмы и судороги появляются из-за мышечного перенапряжения в любое время суток. Спазмы и судороги в ногах чаще возникают в ночное время.
- Хронический мышечный спазм. Развивается при постоянном, длительном напряжении мышц, из-за неправильных и неудобных поз и стереотипов движения, при неадекватной и чрезмерной физической нагрузке на одни и те же группы мышц.
- Хронический мышечный спазм провоцирует хронический болевой синдром. Спазмированные мышечные волокна пережимают нервные окончания, раздражают болевые рецепторы - так формируется триггерная точка. Кроме нервов сдавливаются сосуды, затрудняется кровоснабжение и лимфооток. В триггерной точке затрудняется эвакуация продуктов обмена, не поступает кислород - формируется очаг воспаления. Это еще сильнее усугубляет ситуацию.
Мышцам, находящимся в постоянном тонусе, требуется всё больше времени на отдых. Не получая его в нужном объеме, перегруженные мышцы “разучаются” расслабляться вовсе, становятся твёрдыми, словно «каменными».
Хронический спазм мышцы развивается при её воспалении, травмах или в ответ на заболевания внутренних органов. Мышцы рефлекторно сокращаются, чтобы «защитить» больное место. Кроме того, мышцы тесно связаны с психикой. Для конкретных мышечных зажимов характерны определенные эмоциональные состояния.
Это серьезное неврологическое нарушение называют миофасциальным болевым синдромом. Оно требует внимания со стороны специалиста.
Мнение эксперта
Реабилитолог, физиотерапевт, инструктор ЛФК
МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ СИНДРОМ?
Для начала важно определить источник боли - это определенный вызов для лечащего врача.
Важно понимать, что простое обезболивание никак не устраняет проблему и потому нельзя рассматривать как полноценное лечение.
КТО ЛЕЧИТ ХРОНИЧЕСКИЙ СПАЗМ И БОЛЬ В МЫШЦАХ?
Все, что касается боли, а значит работы центральной и периферической нервной системы, находится в компетенции невролога. Именно невролог должен определить причину хронической боли в мышцах тела и поставить диагноз. Будет ли это самостоятельный миофасциальный синдром или осложненный межпозвонковой грыжей или миалгией, например. Исходя из этого определяется и тактика лечения.В дальнейшем к лечению пациентов с хронической болью по ходу позвоночника и отраженной болью в таз и конечности привлекается целая команда специалистов различного профиля: врачи спортивной медицины, инструкторы ЛФК, мануальные терапевты, физиотерапевты. Но для начала следует показаться именно неврологу.
Прямо сейчас выберите лучшего невролога Доктор ОСТ и запишитесь на прием в ближайшем городе.
КОГДА БОЛЯТ МЫШЦЫ: ПРИЧИНЫ И ВОЗМОЖНЫЕ ДИАГНОЗЫ
- травмы мышц туловища и конечностей;
- миофасциальный синдром;
- остеохондроз позвоночника;
- искривление позвоночника (сколиоз, гиперлордоз, кифоз);
- протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
- фасеточный синдром;
- миозиты различной природы. Воспаление изначально развивается в мышце, поэтому главная причина боли при миозитах - мышечная;
- невралгия и невропатия. При болях и спазме мышц важно понять основной источник: нервная боль или мышечная. Невралгия, симптомы и лечение которой могут быть схожи с механическим повреждением мышц, может появляться из-за мышечного спазма;
- радикулит и радикулопатия;
- варикозное расширение вен ног;
- атеросклероз сосудов нижних конечностей;
- заболевания внутренних органов (холецистит, панкреатит, мочекаменная болезнь);
- обменные и гормональные нарушения;
- интоксикации и обезвоживание;
- инфекционные и паразитарные заболевания (трихинеллёз, бруцеллёз);
- приём лекарств (диуретики, статины, бета-блокаторы).
ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ И СПАЗМА В МЫШЦАХ
КТО В ГРУППЕ РИСКА?
Существуют факторы, способные спровоцировать хронический мышечный спазм и боль. Их следует знать, чтобы отнестись к своему здоровью внимательнее и вовремя обратиться за помощью к специалисту.
- длительное напряжение мышц в ходе однообразных нагрузок и долгое пребывание в статическом положении;
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерная и неадекватная физическая нагрузка;
- слабость мышечного корсета;
- вынужденная обездвиженность (например, после переломов или операций);
- асимметрия таза и конечностей;
- психоэмоциональное переутомление, хронические стрессы и переживания;
- плоскостопие;
- лишний вес;
- сниженная концентрация витаминов группы В, витамина С и Д;
- дефицит железа, кальция и калия;
- курение;
- частое употребление напитков с кофеином;
- беременность.
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАСПОЗНАТЬ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ СИНДРОМ
Мышечный спазм и триггерные точки не всегда проявляются очевидно. Это не обязательно узнаваемая хроническая боль в мышцах, симптомы могут быть разнообразны. Следует знать их, чтобы вовремя обратиться за помощью и не запустить свое патологическое состояние до тяжелой формы.
ПРИЗНАКИ ХРОНИЧЕСКОГО СПАЗМА МЫШЦ ШЕИ
- тянущие, ноющие, тупые или острые, простреливающие боли при поворотах и наклонах головы;
- иррадиация болей в затылок, плечи и руки;
- чувство онемения, ползания мурашек или покалывания на коже шеи и затылка. Причина этих ощущений может быть не только мышечная. Невралгия, симптомы которой весьма похожи, может возникнуть как раз в ответ на хронический спазм мышц. Но лечение в том и в другом случае требуется разное;
- ограничение подвижности в шее;
- вынужденное положение шеи (наклон в больную сторону);
- головные боли напряжения;
- головокружение;
- затуманенность зрения, мелькающие мушки перед глазами;
- шум в ушах;
- перепады артериального давления;
- мелкие сокращения мимических мышц лица;
- расстройства сна, бессонница;
- общая слабость, хроническое переутомление.
ПРИЗНАКИ ХРОНИЧЕСКОГО СПАЗМА В МЫШЦАХ СПИНЫ
- тупые или простреливающие боли по ходу позвоночника, в пояснице и крестце, которые могут отдавать в ягодицы, пах или ноги;
- ограничение движений в позвоночнике;
- онемение и покалывание на коже спины;
- нарушение осанки, перекос таза;
- снижение чувствительности на коже спины (слабо различимы прикосновения).
ПРИЗНАКИ СПАЗМА В НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЯХ
- судороги в мышцах ног. Характерны болезненные сокращения мышц голени и стопы, особенно часто в ночное время;
- уплотнение мышц;
- ощущение онемения, покалывания или жжения на коже ног;
- ограничение подвижности в суставах;
- боли при ходьбе, нарушения походки, хромота;
- тянущие боли в голенях при ходьбе, быстрая утомляемость мышц ног;
- синдром беспокойных ног: неприятные ощущения в ногах (покалывания, мурашки, подёргивания) во время ночного сна, которые проходят только при движениях ногами. Они вынуждают всё время менять положение ног и приводят к бессоннице.
НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ!
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС
Администратор подберет удобное время для визита в клинику или запишет на онлайн-консультацию
МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ
В зависимости от поставленного диагноза, схема назначений может включать:
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Чтобы закрепить эффект от пройденного курса лечения и забыть про хронические боли в мышцах навсегда, врачи рекомендуют:
Отзывы пациентов
Я из другого города!
Как начать лечение?
