Спазм мышц шеи
В 80% случаев это признак шейного остеохондроза
Грозит сдавлением сосудов шеи и повышает риск инсульта
39 780 пациентов спасено
от необходимости проводить операцию!
По Сети гуляет мем с человеком будущего, рожденного эпохой гаджетов. Сутулая спина, втянутые плечи, выдвинутая вперед голова, слабое зрение, тщедушное тельце из-за малоподвижного образа жизни и длинные пальцы, ловко бегающие по клавиатуре – таков портрет homo digital.
Присмотритесь внимательнее: может кое-какие изменения уже стали заметны? Во всяком случае, спазм мышц шеи у каждого второго, если не чаще.
А так ли безобиден хронический спазм мышц шеи и плечевого пояса? Напомним, что в шейном отделе проходят жизненно важные артерии, питающие мозг и нервы.
Так как же действовать при спазме мышц шеи и плеч. Как снять неприятные ощущения и не допустить опасных осложнений? Лучшие неврологи Доктор ОСТ рассказывают в этой статье и на индивидуальных приемах.
КАК ОЩУЩАЕТСЯ ЗАЖИМ В ШЕЕ?
Не составит труда распознать у себя спазм мышц шеи. Симптомы сами говорят за себя:
- чувство скованности и перенапряжения по задней и боковым сторонам шеи. Оно может распространяться наверх, до затылка, и вниз, по надплечьям и спине;
- боли разного характера: от неясных, тупых и ноющих до острых, вплоть до жгучих и стреляющих. Боль усиливается при поворотах и наклонах головы, после долгой работы в неподвижном состоянии или сна в неудобном положении, по вечерам;
- ограниченная амплитуда движения головы и шеи;
- твёрдые на ощупь мышцы;
- наличие триггерных точек – мест максимальной болезненности при надавливании;
- привычный наклон головы и шеи в сторону спазма;
- хруст при движениях головой.
Рано или поздно устойчивый спазм мышц шеи и головы нарушает питание мозга и приводит к ущемлению шейных нервов. На осложнение укажут такие тревожные признаки:
- простреливающие боли в шее, отдающие в верхние конечности;
- чувство онемения, ползания мурашек или покалывания на коже шеи, затылка и рук;
- слабость и неловкость в руках;
- шум в ушах;
- головокружение;
- нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, затуманенность);
- перепады артериального давления.
При данных признаках необходимо пройти обследование у специалиста!
КТО ЛЕЧИТ СПАЗМ ШЕИ?
Если ощущается спазм мышц шеи, что делать в первую очередь? Как не навредить себе и быстро избавиться от неприятных симптомов? Не доверяйте здоровье шейного отдела позвоночника массажным салонам или домашним аппаратам. Обязательно посоветуйтесь с неврологом.
Прямо сейчас выберите лучшего невролога в Доктор ОСТ и запишитесь на приём.
КАКИЕ БОЛЕЗНИ ОТДАЮТ В ШЕЮ?
- шейный остеохондроз и спазм мышц шеи – едва ли не самое частое сочетание;
- протрузии и грыжи в шейном отделе;
- шейный спондилоартроз;
- спондилёз;
- стеноз позвоночного канала, где проходит спинной мозг;
- миофасциальный синдром;
- фасеточный синдром;
- миозиты;
- радикулопатия;
- невралгии;
- остеофиты шейных позвонков;
- плексопатия – сдавление и воспаление шейного нервного сплетения;
- корешковый синдром;
- аутоиммунные заболевания (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
- дефицитные состояния (магния, кальция, калия, натрия, витамина Д.
ПОЧЕМУ СПАЗМИРУЮТСЯ МЫШЦЫ ШЕИ?
К спазму мышц шеи, воротниковой зоны приводит или резкое сокращение мышцы, или ее длительное статическое (неподвижное) напряжение. Например, разрушительно воздействуют привычка листать смартфон лежа, многочасовой рабочий день, сидя за ПК и, особенно, за ноутбуком, неудобная подушка, любое неловкое движение или тренировка без разминки.
Вероятность хронического спазм мышц спины и шеи увеличивают и другие факторы риска:
- искривление осанки (шейный гиперлордоз, сколиоз);
- врождённые аномалии строения шейных позвонков;
- частые резкие движения в шейном отделе (занятия профессиональным спортом, тяжёлые физические нагрузки);
- избыточная масса тела. Лишний вес меняет всю биомеханику позвоночника, нарушая правильное распределение нагрузки на шейный отдел;
- травмы, перенесённые операции на позвоночник;
- переохлаждения мышц шеи;
- спазм мышц шеи на нервной почве из-за хронических стрессов и переутомлений.
Спазмированные мышечные волокна сдавливают нервы и пережимают сосуды. Ухудшается питание тканей, поступает меньше кислорода, развиваются отеки и воспаление – отсюда и возникает характерная боль и чувство «одеревенения».
Однократное перенапряжение мышц обычно не создает последствий и проходит самостоятельно на следующий день. А вот постоянные нагрузки на шейный отдел формируют стойкий мышечный спазм, запускающий целую цепочку патологических изменений.
ЧЕМ ОПАСЕН МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ В ШЕЕ?
Несвоевременное и неграмотное снятие спазма мышц шеи грозит серьёзными осложнениями:
- спастическая кривошея – перекос шеи и головы в больную сторону;
- хронические упорные боли, приводящие к бессоннице, невротическим расстройствам, паническим атакам;
- синдром позвоночной артерии. Хронические спазмы мышц шеи при остеохондрозе нарушают кровоток от сердца к головному мозгу. Нервные ткани из-за дефицита питания истощаются, что приводит к расстройству памяти, сна и интеллекта, а в особо запущенных случаях несёт риск инсульта;
- снижение чувствительности и подвижности в верхних конечностях, вплоть до полной потери. Это особо вероятно, если причиной спазма в шее становится растущая грыжа диска – она давит на спинной мозг.
КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ?
Как мы уже поняли, даже беглого визуального осмотра достаточно, чтобы распознать характерное напряжение и спазм мышц шеи. Лечение же обязательно потребует тщательной диагностики. Важно убедиться, насколько безопасны и эффективны будут назначения. Например, не все манипуляции с шейным отделом возможны, если обнаружится межпозвонковая грыжа или нестабильность позвонков.
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
КАК СНИМАЮТ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ В ДОКТОР ОСТ?
Поэтапный комплексный подход с акцентом на передовые технологии лечения позволяет довольно быстро устранить спазм мышц шеи.
Препараты, например, обезболивающие блокады и миорелаксанты могут быть назначены для снятия острой боли и скованности, однако не являются основными средствами лечения. Медикаменты призваны облегчить симптомы и повысить эффективность других способов.
Ведущую роль в схеме назначений отдаем высокоинтенсивной физиотерапии. Современные аппараты мгновенно и без токсических последствий снимают болевой синдром. Кроме того, нормализуют тонус мышц, избавляют от триггерных точек, улучшают кровоток, устраняют воспаление и способствуют скорейшему восстановлению тканей в зоне поражения.
Неотъемлемой частью лечения должна стать ЛФК для снятия спазма мышц шеи. Специально подобранный комплекс позволит сохранить достигнутый в ходе лечения результат, чтобы боль и спазм больше не беспокоили.
Мнение эксперта
невролог высшей категории, рефлексотерапевт, цефалголог, гирудотерапевт
Было бы идеально, если бы массажист или мануальный терапевт мог справиться со спазмом за несколько сеансов массажа и пациента можно было бы считать здоровым. К сожалению, это не так.
Конечно, сразу после сеанса становится легче, но ненадолго – мышцы быстро возвращаются в ставшее привычным неправильное положение. Особенно быстро это происходит, если не изменить образ жизни, не выяснить и не устранить разные причины спазма мышц шеи у конкретного пациента. Массаж длится 1,5-2 часа, его действия не хватает, чтобы компенсировать те негативные факторы, которые заставляют мышцы спазмироваться все оставшееся время. Поэтому записываться на массаж придется снова и снова.
А как избавиться от боли и дискомфорта навсегда? Прежде всего, важно работать со спазмом глубоких мышц шеи и спины, это паравертебральные слои, недоступные для воздействия руками.
Шейный отдел очень уязвим, большую силу применить нельзя, действовать приходится осторожно. Как же тогда размять одеревеневшие глубокие мышцы? В Доктор ОСТ сочетают массаж с тракционной терапией. Робот, разработанный учеными авиакосмической медицины, умеет “обмануть” мышечную память. Это происходит за счет выстраивания и раскачивания тела в особом положении, когда мышцы глубоко расслаблены. Подобные ощущения испытывают космонавты в невесомости. За несколько сеансов удается “обнулить” привычный спазм и показать мышцам, как работать правильно. Дальше останется только закрепить результат. В ходе массажа и занятий ЛФК мы добиваемся сбалансированной работы мышц, когда для спазма больше нет причины. Таким образом, все решает комплексный подход.
Медикаментозное лечение спазма мышц шеи
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Регенеративное лечение спазма мышц шеи
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Физиотерапевтическое лечение спазма мышц шеи
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Реабилитационные мероприятия
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Есть в Доктор ОСТ!
Почему лечение спазма мышц шеи стоит доверить Доктор ОСТ?
Доказанная эффективность нашей схемы лечения
пациентов спасено от необходимости проводить операцию
пациентам снят диагноз межпозвонковая грыжа
пациентам с инвалидностью вернулась трудоспособность
Отзывы пациентов
Лечение спазма мышц шеи можно получить в филиалах ДОКТОР ОСТ:
Я из другого города!
Как начать лечение?
