Затекание конечностей

ЧТО ТАКОЕ ЗАТЕКАНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ?

Зачастую под словом «затекание» подразумевают чувство онемения конечности. Онемение является одним из видов парестезии – необычных ощущений, которые человек не испытывает на постоянной основе. Онемение воспринимается как затекание из-за чувства тяжести и слабости в конечности, как будто к рукам или ногам притекло много крови.

К парестезиям относятся покалывания, жжение или ползание мурашек. Парестезии могут ненадолго возникать у здорового человека. Например, в момент сильных отрицательных или счастливых переживаний, прослушивания любимой музыки появляются «мурашки по коже», а волоски на коже приподнимаются. Это происходит рефлекторно, за счёт сокращения мышц в основании волос. Мурашки сохраняются несколько секунд и бесследно исчезают.

ПОЧЕМУ ЗАТЕКАЮТ РУКИ И НОГИ ВО ВРЕМЯ СНА У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА?

Поскольку во время сна контроль за положением тела отсутствует, то часто затекают руки во сне. Причины этого просты: если подкладывать ладонь под голову или накрыть руку всем телом, под весом человека пережимаются сосуды и нервные стволы в руке.

По сдавленным сосудам кровь течёт медленно, ей трудно преодолеть суженный просвет сосуда. Поэтому она не может отдать весь кислород и питательные вещества окружающим тканям. Клетки окружающих тканей начинают испытывать кислородную недостаточность. Такое состояние называется ишемией.

После пробуждения человек ощущает онемение и «ватность» в верхних конечностях. Руки как будто «чужие» и слабые, а движения в них затруднены. Затем появляются неприятные покалывания – это говорит о восстановлении кровотока. Необходимо слегка помассировать затёкшую конечность, чтобы дискомфорт прошёл быстрее.

Во сне могут сдавливаться и нервы руки, особенно в области запястья, где они проходят в узких каналах.

Затекание ног, чаще стопы и голени, происходит при тех же условиях. Во время сидения нога на ногу, на твёрдой поверхности или в одной неудобной позе, сосуды ног сдавливаются, и ткани получают меньше кислорода. После смены позы онемение в ногах даёт о себе знать нетвёрдой походкой, нечёткой опорой на стопы и ползанием мурашек.

У здорового человека затекание возникает только при неудобных позах, проходит быстро и самостоятельно.

КАКИЕ СИМПТОМЫ СОПРОВОЖДАЮТ ЗАТЕКАНИЕ НОГИ ИЛИ РУКИ?

• онемение конечности;
• чувство ползания мурашек, покалывания или жжения на коже;
• расстройства чувствительности (слабое ощущение прикосновений, плохое различие температуры предметов);
• неловкость в пальцах ладони, нарушение мелкой моторики;
• нарушение ходьбы (потеря твёрдости опоры на стопы, изменение походки);
• слабость в мышцах рук или ног, быстрая усталость при физической нагрузке;
• ограничение движений в конечностях;
• судороги в мышцах ног;
• изменение цвета кожи на конечностях (бледность, покраснение);
• при затекании ног возможны боли, отдающие в поясницу, ягодицы или пах;
• расстройства мочеиспускания (недержание или задержка мочи).

Если онемение беспокоит постоянно и усиливается – это повод заподозрить проблему.

КТО ЛЕЧИТ ЗАТЕКАНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ?

Расскажите о неприятном часто повторяющемся симптоме неврологу. Опытный специалист выяснит истинную причину возникшего затекания. При необходимости к лечению могут быть подключены специалисты различного профиля: физиотерапевты, массажисты, инструкторы ЛФК, врачи спортивной медицины и т.д.